小红是张老师的学生，她孤僻，羞涩，当他主动与同学交谈或者请教教师时，张老师会予以肯定和鼓励，张老师使用的方法是（）A、强化法B、理性——情绪疗法C、系统脱敏法D、来访者中心疗法

合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

品德评价法是通过对学生品德进行肯定或否定的评价而予以激励或抑制，促使其品德健康形成和发展。它包括奖励、惩罚、评比和操行评定。张老师采用画小红花、插小红旗等方式鼓励学生的德育方法即品德评价法。

强化法又称“操作条件疗法”，是应用强化手段增加某些适应行为，以减弱或消除某些不适应行为的方法。何老师对芳芳主动发言给予肯定，及时强化，运用了强化法。系统脱敏法是在充分放松的心境下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的方法。理性一情绪疗法是由美国心理学家埃利斯创立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。来访者中心疗法也称为求助者中心疗法，由罗杰斯所倡导，这种咨询方法认为任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力，在很大程度上能够理解自己并解决自己的问题，无须咨询师进行直接干预，人能够通过自我引导而成长。

教师专业的心理素养中教师要能控制和调整自己的情绪和态度，具有心理调试能力。

系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。学生主动交流，教师便给予肯定，这就属于强化法。

考 点 情绪理论

文字解析 合理情绪疗法由美国著名心理学家阿尔伯特·艾力斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，进而改变情绪。