问题:试述耐力素质训练的基本要求。
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问题:简述身体形态训练的要求。
问题:超等长运动的生理学机制及时相特征是什么?
问题:耐力素质
问题:体能有何意义?
问题:简述运动训练方法的作用。
问题:运动时极限负荷心率为()以上、次极限负荷心率为()左右、一般负荷心率为()左右。
问题:有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。
问题:简述过度训练产生的原因。
问题:简述决定简单反应速度的因素。
问题:体能从一般意义上可分()和()
问题:训练负荷的属性主要包括()、()和()三种类型。
问题:变换练习法的核心是变换练习形式。
问题:肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响?
问题:简述体能训练有何特点。
问题:移动速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。
问题:最大力量
问题:发展柔韧素质的手段可分为()和()两大类,而且每类均包括()和()两种。
问题:掷标枪场地所有线宽均为5厘米。