设计食谱时,副食品种和数量应在确定主食用量基础上,依据副食应提供的()数量确定。A、能量B、碳水化合物C、蛋白质D、脂肪

题目

设计食谱时,副食品种和数量应在确定主食用量基础上,依据副食应提供的()数量确定。

  • A、能量
  • B、碳水化合物
  • C、蛋白质
  • D、脂肪
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第1题:

设计一个8岁儿童的一日食谱。请确定其能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的需要量。


正确答案:

第2题:

编制食谱时,应首先根据食用者的生理、劳动等情况,确定

A.每日热能、营养素的供给标准

B.各种食物应摄入的总量

C.主、副食品供应量

D.每日每人主、副食供给量

E.进餐人数


正确答案:A

第3题:

山西人一日三餐,()。

A、重主食,轻副食

B、重主食,重副食

C、轻主食,轻副食

D、轻主食,重副食


参考答案:A

第4题:

某高校食堂实行包伙制,每日就餐大学生的组成和能量推荐摄入量如下表,一日三餐均在食堂就餐。食物成分表见表1。


请按照标准人每日能量摄入量,设计大学生午餐带量食谱。主食选择粳米,副食选择猪排和豆腐,请写出主要副食的计算具体过程。(注:蛋白质供能占12%,脂肪供能占25%)


答案:
解析:
请按照标准人每日能量摄入量,设计大学生午餐带量食谱
  查表可知标准人的能量需要量为2400kcal,依次计算三大产能营养素的需要量,并根据能量餐次比分配到三餐里,分别计算三餐主食和副食,编制食谱。
  设定早、中、晚三餐的供能比为30%、40%、30%。
  中餐需要的能量 2400×35%=840(kcal)
  ①主食:午餐粳米的需要量:840×63%÷4÷77.9%=169.8(g)
  ②副食: 假设豆腐提供蛋白占1/3,猪排提供蛋白占2/3.
  粳米中已提供的蛋白质量:169.8×7.4%=12.6(g)
  午餐的猪排需要量:
  [(840 × 12% ÷ 4)-12.6 ]×2/3 ÷16.7% = 50.3(g)
  午餐豆腐的需要量:
  [(840×12%÷4)-12.6]×1/3 ÷8.1%=51.9(g)

第5题:

普通人群食谱编制、评价和调整(36分)

某中学教师,女,40岁,轻体力劳动,可供选择的一日食物如下:大米、面粉、青菜、大白菜、鸡蛋、猪肉、豆腐,大豆油、牛奶。

(1)计算全天三大产能营养素的需要量,填入下表(食谱中设定蛋白质、脂肪和碳水化合物所占比例分别为13%,25%,62%)

能量及产能营养素的需要量

能量(kJ)

蛋白质(g)

脂肪(g)

碳水化合物(g)

(2)如主食选用米、面,且大米和小麦粉在主食中的比例为80%和20%,已知每100g大米含碳水化合物76.8g。每100g小麦粉含碳水化合物74.3g,确定全天主食数量。

(3)确定全天副食品的需要量。设副食品蛋白质的2/3由动物性食物提供,1/3由豆制品供给,计算食谱中动物性食物应含的蛋白质和豆制品中应含的蛋白质。(每100g大米中蛋白质含量7.7g,每100g小麦粉中蛋白质含量10.4g,每100g猪肉中蛋白质含量20.2g,每100g豆腐中蛋白质含量12.2g。)如选的动物性食物和豆制品分别为猪肉和豆腐分别为多少?

主食提供的蛋白质(g)

副食品提供的蛋白质(g)

动物性食物提供的蛋白质(g)

豆制品提供的蛋白质(g)

猪肉需要量(g)

豆腐需要量(g)

(4)按可供选择的一日食物列出三餐食谱。

餐别

食物名称

原料名称

食物质量

早餐

午餐

晚餐

(5)若食谱中提供蛋白质70g,脂肪60g,碳水化合物380g,评价产能营养素摄入是否合理?

质量(g)

能量(kJ)

比例

合适比例

总体评价

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(6)若食谱中动物性蛋白质20g,豆类蛋白质15g,其他食物蛋白质45g,评价优质蛋白质是否合理?

优质蛋白质(g)

优质蛋白质比例

评价


正确答案:
(1)能量及产能营养素的需要量能量(kJ)8792蛋白质(g)68脂肪(g)58碳水化合物(g)326(2)所需大米数量340g,小麦粉数量88g。(3)主食提供的蛋白质(g)35.4副食品提供的蛋白质(g)32.6动物性食物提供的蛋白质(g)21.7豆制品提供的蛋白质(g)10.9猪肉需要量(g)107豆腐需要量(g)89(4)。(5)质量(g)能量kJ比例合适比例总体评价蛋白质70117212%10%~15%合理脂肪60226123.1%20%~30%合理碳水化合物380636464.9%55%~65%合理(6)优质蛋白质(g)35优质蛋白质比例43.8%评价合理

第6题:

描述食谱概念正确的是( )。

A.将每日各餐副食的品种、数量、烹调方法、用餐时间排列成表,称为食谱

B.将每日各餐主、副食的品种、数量、烹调方法、用餐时间排列成表,称为食谱

C.将每日各餐主、副食的品种、烹调方法、用餐时间排列成表,称为食谱

D.将每日各餐主食的品种、数量、烹调方法、用餐时间排列成表,称为食谱


正确答案:B
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第7题:

编制食谱时首先要计算()

A.主食用量

B.副食用量

C.蔬菜用量

D.调味品用量


本题答案:A

第8题:

设计一个10岁儿童的一日食谱,需要首先确定能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的目标量,如果用大米为主食提供90%的碳水化合物含量,请问其碳水化合物目标量是多少。一天需要多少大米?


正确答案:

第9题:

食谱编制在能量调整时,应首先考虑调整( )食物的数量或品种。


正确答案:A
由于食谱能量的主要来源为粮谷类,因此,在能量调整时,应首先考虑调整粮谷类食物的数量或品种。

第10题:

为某2岁男童设计食谱:已知:能量摄入量标准1200kcal/日;蛋白质40g/日,脂肪30%,三餐热量比例30%,40%,30%;主食能量比例占全餐65%。大米含碳水化合物78.0g/100g,各种食物的蛋白质含量:大米7.4g/100g,鸡蛋13.3g/100g,瘦猪肉20.3g/100g,小黄花鱼16.4g/100g,豆腐16.2g/100g。用上述所给食物设计并计算主食和各种副食的数量(副食中蛋白质的2/3由动物性食物供给,1/3由豆制品供给,不必分三餐计算,计算每种食物一日食用总量即可)。


正确答案: 主食数量:1200×65%/4/78.0%=250g;
①主食蛋白质含量:250×7.4g/100g=18.5g;
②副食蛋白质含量:40-18.5=21.5g;
③副食中动物性食物提供蛋白21.5×2/3=14.3g
④副食中豆制品提供蛋白21.5-14.3=7.2g;
⑤豆腐需要量:7.2/16.2g/100g=44.4g
⑥若鸡蛋30g,蛋白量:30×13.3g/100g=3.99g;
⑦瘦肉30g蛋白量:30×20.3g/100g=6.09g
⑧黄花鱼提供蛋白量:14.3-3.99-6.09=4.22g;
⑨黄花鱼需要量:4.22/(16.4g/100g)=25.7g;

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