问题:单选题下列()不是“经常参加体育锻炼人数”的判定标准。A 每周身体活动频度3次(含3次)以上B 每次身体活动时间30分钟以上C 每次身体活动强度中等程度以上D 每天运动十分钟以上
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问题:多选题运动有益健康,但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是()、()、()、()。A安全性原则B全面发展原则C循序渐进原则D个性化原则
问题:单选题夏季运动出汗过多时,应多喝()。A 淡盐水B 糖水C 白开水D 碳酸饮料
问题:填空题1952年6月10日,毛泽东同志为中华全国体育总会题词“发展(),增强人民体质”。
问题:单选题奥运历史上第一个既举办过夏季奥运会,又举办冬季奥运会的城市是()。A 慕尼黑B 北京C 巴黎D 东京
问题:单选题一次完整的体育健身活动包括三个重要部分,依照活动的先后顺序排列应为()。A 准备活动—放松活动—基本活动B 准备活动—基本活动—放松活动C 基本活动—准备活动—放松活动D 放松活动—准备活动—基本活动
问题:多选题下列可以减缓骨质流失速度的方法有()、()、()、()。A补充钙和维生素B有氧运动C力量练习D增加光照时间
问题:单选题运动刚结束后,如果采用以下()的方式,能更有效消除身体内的运动代谢物乳酸。A 平卧休息B 静坐C 放松性慢跑D 喝含糖饮料
问题:多选题健身运动能有效地增强人们的体质,增进人们的健康。运动健身的基本要求包括();();();();全面锻炼。A因人而异B因时制宜C持之以恒D适度运动
问题:多选题运动中引起肌肉痉挛常见的原因有()、()、()、()。A出汗过多导致电解质丢失B疲劳C肌肉过快收缩而放松不够D以不适当的姿势从事运动